Sider:

Book en tid

Prøv selv hvad en gratis snak kan gøre for dig.

Se bookingkalenderen her

Tilbud til virksomheder

Læs meget mere her

Månedlige tips til arbejdslivet - tilmeld dig her:
.
.

Nænsom over for dig selv – robust i livet

PeaceByHeart

Pernille Plantener

Hvordan ville det være at have en 24/7 følgesvend, som ser alt og forstår alt? Som kender dine motiver, får øje på nye muligheder og som inviterer dig til at tage chancer – og samtidig er klar til at gribe dig når du snubler?

Det er sådan en indre følgesvend, som jeg hjælper dig med at udvikle. Indtil du tør stole på at den er der, kan du bruge mig. Det sker gennem vores samtaler.

Bestil 40 minutters gratis prøvesamtale og oplev nænsom, transformerende coaching.

Værdier, visioner og vejen videre

Det foregår gennem samtaler, kropsbevidsthed, kreative teknikker og hjemmearbejde. Sammen finder vi den positive intention bag alt det, du gemmer på. Jeg er en allieret, der ser din menneskelighed. Jeg udfordrer dig til at udfordre din virkelighed, så dine relationer bliver varme og dine grænser tydelige.

Efter samtalerne kan du bedre finde vej. Du bevæger dig fra dine tanker om dig selv og dine problemer til en oplevelse af at være dig og en viden om hvad dit næste skridt er – og hvordan du tager det.

Dine udfordringer er måske arbejds- eller karriererelaterede, eller de handler om parforhold, forældreskab eller andre relationer. Eller de vedrører dig selv, din identitet og hvordan du udfolder dig i livet. Uanset hvilken del af din tilværelse, der kalder på opmærksomhed, så begynder rejsen med empati og forståelse over for dig selv. Derfra kan kreativitet, muligheder, beslutninger og handlinger sætte af.

Forståelse og mildhed over for dig selv erstatter selvkritik. Mod og sårbarhed erstatter frygt. Efterhånden udvikler du både medfølelse med dig selv  – og trang til at udfordre livet.

Jeg er din makker så længe det gavner dig; et forløb på 4-8 måneder med 10-20 samtaler er for mange en god stærk basis for at fortsætte arbejdet på egen hånd.

Efter endt forløb hos mig er du styrket, med  ny bevidsthed om hvad der driver og hæmmer dig. Du ved hvordan du kan håndtere nye udfordringer også uden mit følgeskab inden for de emner, du har bragt ind i vores samtaler, og du har en idé om hvor du gerne vil hen og hvordan. Og vigtigst af alt har du fået en følgesvend – en indre, medfølende ledsager, som du når som helst kan kalde på.

 

 

Familien. Bruddet. Begyndelsen. Relationerne. Dig selv.

Låste konflikter tynger. Børnene lider under fars og mors koldkrig selv mange år efter en skilsmisse. Familiemedlemmer, der ikke tåler hinandens selskab, beslaglægger livskvalitet for hele familien. Arbejdsrelationer kan gøre arbejdslivet ulideligt. Selvkritik kan forkrøble det smukke i mennesker. Skam ætser.

Relationer, der er kørt fast, kan komme videre med hver enkelts værdighed i behold. Det giver fred og grundlægger en ny kultur, der giver plads til alle. Hvis blot én part i relationen søger forandring, forandres relationen.

De fleste af os huser et indre fællesmøde, hvor både vores egne og andres ord og handlinger er genstand for endeløse angreb og forsvar. Det er muligt at nå til fred og forsoning også indeni med en respektfuld tilgang. Det genopretter værdigheden og frisætter energi.

Ring og fortæl om hvordan det er fat, en prøvesamtale koster ikke noget. Måske viser det sig at være det bedste, du nogensinde har gjort for dig selv.

Hvad Harriet skrev:

“[...] Jeg vil råde alle forældre, ægteskab, kollegaer m.m., som er kommet ind på det samme skråplan, som mine to piger og jeg var havnet i, om at tage nogle timer med dig for at lære at lytte og tale til hinanden med åbenhed og respekt.

Mine to piger og jeg behHarriets feedbackøver ikke længere være bange for, at en af os misforstår samtalen, føler sig talt ned til, rettet på og som tit udløste en kædereaktion af dårlig stemning hvor alle følte sig ramte.

Nu er tonen en helt anden, god og rar og vi kan være sammen i timevis uden at der opstår misforståelser imellem os. [...]“

 

 

Share on Facebook